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ACTIVIDAD FISICA EN CASA
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El Servicio comarcal de deportes te quiere ofrecer una serie de entrenamientos que puedes realizar en casa durante el confinamiento para tarbajar todos tus grupos musculares y mantener la forma.
A continuacion dejaremos diferentes PDFs que podras descargar y realizar en tu hogar con muy poco material especifico o incluso ninguno.
Desde aqui tambien te recomendamos diferentes aplicaciones APPs que puedes descargarte y utilizarlas para mantenerte en forma o incluso mejorar tu condicion fisica.
APLICACIONES RECOMENDADAS: ( Desde PLAY STORE podras bajartelas a tu movil )
- Fitify
- HIIT & Tabata
- 7 minutos cada dia
ANIMO Y RESISTIREMOS.
16º MEDIO MARATON Y 5º 10K POPULAR COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS
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enlaces para ver las fotos:
MARCHA SENDERISTA EJULVE 2019
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POSIBILIDAD DE INSCRIBIRTE ON LINE, en este enlace:
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/marcha-senderista-ejulve-2019/9332
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