El Servicio comarcal de deportes te quiere ofrecer una serie de entrenamientos que puedes realizar en casa durante el confinamiento para tarbajar todos tus grupos musculares y mantener la forma.

A continuacion dejaremos diferentes PDFs que podras descargar y realizar en tu hogar con muy poco material especifico o incluso ninguno.

Desde aqui tambien te recomendamos diferentes aplicaciones  APPs que puedes descargarte  y utilizarlas para mantenerte en forma o incluso mejorar tu condicion fisica.

APLICACIONES RECOMENDADAS: ( Desde PLAY STORE  podras bajartelas a tu movil )

- Fitify

- HIIT & Tabata

- 7 minutos cada dia

ANIMO Y RESISTIREMOS.

POSIBILIDAD DE INSCRIBIRTE ON LINE, en este enlace:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/marcha-senderista-ejulve-2019/9332

 

 

Adjuntos:
Descargar este archivo (diptico MARCHA EJULVE 2019..pdf)DIPTICO INFORMATIVO[ ]259 kB
Descargar este archivo (marcha ejulve 2019.pdf)CARTEL[ ]4601 kB